DUSK Hydration + Go Pack
- Prix régulier
- $22.49
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Un mélange méticuleusement élaboré de trois électrolytes supportés par la science - maintenant avec 100mg de caféine et une saveur rafraîchissante de melon d'eau. Créé pour optimiser votre hydratation et maximiser vos performances mentales et physiques. Maintenant avec une saveur améliorée. Que tu sois en plein effort ou en train de démarrer ta journée, Hydration+ t’aide à aller plus loin, plus longtemps.
Sel rose de l'Himalaya, acide citrique, arôme naturel de pastèque, chlorure de potassium, malate de magnésium, caféine anhydre, extrait de stévia
Sel Rose de l'Himalaya, Acide citrique, Arôme naturel de Melon d'eau, Chlorure de potassium, Malate de Magnésium, Caféine anhydre, Extrait de stévia
Hydratation + Formule
Comment utiliser
Quand l'utiliser
Sodium
Chaque sachet de DUSK Hydration + contient 600 mg de sodium. Le sodium est un minéral essentiel qui transporte les charges électriques dans l'organisme. Il régule également l'équilibre hydrique, un élément fondamental de l'hydratation.
Les athlètes peuvent perdre plusieurs grammes de sodium à l'entraînement, surtout par temps chaud et humide. Nous avons discuté avec des entraîneurs d'athlètes professionnels qui constatent souvent une perte de sodium allant jusqu'à 7 grammes lors d'une séance intense comme une course d'enduro par étapes.
Potassium
Après le sodium et l'eau, le potassium est essentiel à une bonne hydratation. Une carence en cet électrolyte clé peut provoquer des maux de tête, une baisse d'énergie et des crampes musculaires. Chaque sachet de DUSK Hydration + contient 400 mg de potassium, une quantité nettement supérieure à celle des autres boissons électrolytiques disponibles sur le marché.
Le potassium est particulièrement important car il agit en synergie avec le sodium pour maintenir l'équilibre hydrique. Si votre apport en potassium est insuffisant (par l'alimentation ou les suppléments), votre corps tente de rétablir cet équilibre en éliminant sélectivement davantage de sodium. Malheureusement, cela entraîne une diminution des réserves de sodium, ce qui perturbe fortement votre hydratation.
Magnésium
Chaque sachet de DUSK Hydration + contient 100 mg de magnésium.
Le magnésium est un minéral essentiel. Il contribue à la production d'énergie, à la réparation de l'ADN, à la synthèse musculaire, à un sommeil réparateur et à bien d'autres fonctions importantes. Pourtant, jusqu'à 30 % de la population pourrait présenter une carence en magnésium. C'est probablement pourquoi la supplémentation en magnésium a des effets positifs sur le sommeil , la force , l'anxiété et la dépression .
Une dose quotidienne de 400 à 600 mg semble être un objectif raisonnable pour une santé optimale, et il n'y a aucun inconvénient à viser la limite supérieure de cette fourchette.
Caféine
Chaque sachet de DUSK Hydration + contient 100 mg de caféine naturelle.
La caféine est un stimulant bien connu qui améliore la concentration, l'endurance et la perception de l'effort pendant l'exercice. Les athlètes y ont souvent recours pour maintenir leurs performances lors de séances longues ou d'efforts intenses, ce qui en fait un complément idéal à l'hydratation et à l'apport en électrolytes.
